高级课程-第十级

1. 第十级为已经开始走向专业的级别，主要以综合性训练为主, 动作与节奏的配合较复杂多样

2. 将单一训练过的内容组合化，达到技术技巧与动作的连贯性与协调性，并加以重心转换与上下身的配合

3. 把上训练要求重心的推移，腿部环动要求连贯扎实，加上上身舞姿配合的协调性

4. 把“跳、转、翻”等技巧融入到组合中，要求技术与动作之间流畅，以及大舞姿之间重心移动的配合

5. 在跳跃时上下身的协调性以及脚下的灵活性，例如: 双起双落，双起单落，单起单落等，并配合不同舞姿